脳いきいきダイエット、超楽チンのスロージョギングのキックオフ!

b0130809_057184.jpg058.gifさあ!今日からジョギングを始めるぞ!!しかも私がやるのはふつうのジョギングじゃなくってスロージョギング!歩く速度で走るというどんな怠け者にも出来てなおかつ脳いきいきダイエット、超楽チンのジョギングらしい。昨日、寝る前にパンドラTVでためしてガッテンの動画を見て予習したし今日はバッチリ003.gif

一緒に走るお友達も出来たし!近所に住む私の生徒さんのKyokoさんで今ではすっかり仲良しになっちゃった。ふたりでおしゃべりしながらスロージョギングをするの。このNYでこんなに御近所(たった2ブロックしか離れていない!) に住んでいる人とお友達なれるなんて、やっぱり洋裁教室をやり始めて一気に交友関係が広がってよかったなあ~本当に嬉しい024.gif

私は以前にサルサのパフォーマンスチーム070.gifに入っていたこともあり週に3-4回はサルサを踊っていたのでありますが最近は週に1回ぐらいしか踊らなくなってしまい。おまけにおうちでセッセとお洋服ばっかり作る仕事しているので極度の運動不足008.gifなのです。


それからわたしには強い味方がもう一人! Mikiさんといってこの方も私の洋裁教室に来られて知り合ったのだけどダンサーでスポーツクラブのインストラクターをしている。とにかくカッコいいんだな、Mikiさんって。

私のソーイングレッスンのあとに今度はMikiさんに私にのような怠け者035.gifでもおうちできるダンベル運動、ストレッチ、エクササイズ体操などのパーソナルトレーニングをちょっとやってもらっている。Mikiさんとも私が洋裁教室をやっていなければたぶん知り合うこともなかったかもしれないですね。
 

KyokoさんやMikiさんとも私が洋裁教室をやっていなければたぶん知り合うこともなかったと思うし自分の生活を変えて起業したことによっていろんなステキな人との出会いがあったのですごい嬉しい。ニューヨークっていろんな人と沢山知り合うけれど別れもまた多いのです。日本、または違う国へ帰国してしまうからである。私のように長くNYに住んでいると何人の方との別れ007.gifがあったか。。。

でもアメリカ人のだんな様を持つKyokoさん、MikiさんのようにNYを地盤に生活されている方とは長いお付き合いできるので嬉しい001.gif

さあ!今日から始めるスロージョギング!

三日坊主にならないように願うのみです。 やるぞ047.gif






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b0130809_11551147.jpgいつもご愛読ありがとうございます。ブログ筆者Toshikoのオフィシャル・ウェブサイトはこちらからwww.seweasyny.com ニューヨークでカスタムフィットのお洋服のお仕立て、衣装デザインと制作、Sew Easy! 簡単ソーイングクラス開催しています。[洋服を作るなんて難しそう]だと思っていませんか?Sew Easy New Yorkでは、誰もが簡単にできる縫製テクニックやリフォームのコツを楽しく学べます。このブログを読まれて少しでも自分で何か作ってみたいなあと興味を持ってくだされば嬉しいです。お問い合わせ:info@seweasyny.com


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by toshikomambo | 2010-05-01 01:09 | ニューヨーク生活


ニューヨークで洋裁教室をしています。ミシンのある素敵な暮らし、ソーイングの輪を広げていきたいです。Sew Easy NY洋裁教室のお話。NYファション街生地屋ツアーなど最新NY情報を発信中。


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